FR La Kundalini Yoga est une technique de haute technologie qui vise l'optimisation du corps et de l'esprit à travers des routines spécifiques (appelées Krya), des chansons (mantras), des exercices de respiration (souffle de feu, longue respiration, etc.), des bandhas (verrous physiques qui activent certains principes dans le corps). )

Sarbani est formée en HATHA YOGA, YIN YOGA, KUNDALINI YOGA et MEDITATION. Ses séances sont idéales pour les débutants ou les personnes déjà adeptes de yoga. Elle propose un style fluide, léger, en tenant compte des besoins spécifiques de chaque personne.

KUNDALINI YOGA

 

EN Kundalini Yoga is a High Technology technique that aims at the Body Mind Optimisation through specific routines (called Krya), songs (Mantras), Breathing exercises (Breath of fire, long breath etc), Bandhas (physical locks that activate certain principles in the body) 

 

Sarbani is trained in HATHA YOGA, YIN YOGA, KUNDALINI YOGA and MEDITATION. Its sessions are ideal for beginners or people already followers of yoga. It offers a fluid, light style, taking into account the specific needs of each person.

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